Откройте меню

Куриное филе в сметанном соусе


Содержание:
  • Как приготовить куриную грудку в сливочном соусе
  • Рецепт куриной грудки в сливочном соусе
  • Курица с грибами в сливочном соусе
  • Курица в сливочном соусе на сковороде
  • Куриная грудка в сливочном соусе в духовке
  • Куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
  • Куриная грудка с брокколи в сливочном соусе
  • Куриная грудка в сливочно-сырном соусе
  • Шампиньоны с курицей в сливочном соусе
  • Куриные грудки в сливочном соусе в мультиварке
  • Видео: Куриная грудка в сливках
  • Как приготовить куриную грудку в сметанном соусе
  • Рецепт куриной грудки в сметанном соусе на сковороде
  • Пошаговое приготовление
  • Куриная грудка с грибами в соусе из сметаны
  • Курица в сметанном соусе на сковороде
  • Трио «куриная грудка-сметана-грибы»
  • Запекаем куриную грудку в соево-сметанном соусе с брокколи
  • Как приготовить куриное филе в сметанном соусе, пошаговый рецепт с фото
  • Чтобы было ещё вкуснее

  • Видео: Аппетитная куриная грудка под сметанным соусом

    Для многих хозяек куриная грудка под сливочным соусом считается чем-то праздничным изысканным, но блюдо также подходит и для подачи на повседневный стол. Его отличает неповторимый аромат специй и сыра, сливочный вкус. Оно получается не сухим, тает во рту и оставляет приятное послевкусие.

    Как приготовить куриную грудку в сливочном соусе

    Чтобы правильно приготовить куриную грудку в сливочном соусе, сначала нужно подготовить продукты.

    Основной компонент лучше брать охлажденным, а не замороженным, потому что после оттаивания мясом может стать жестким и никакое длительное томление или запекание его не спасет. Свежая курица приятно пахнет, имеет гладкую поверхность без подтеков и пятен. Для снижения калорийности стоит почистить ее от пленки, остатков жира. Желательно удалить кости.

    Готовить можно несколькими способами – на сковородке или в духовом шкафу. Внимательнее прочитайте о нюансах каждого варианта приготовления, но не забудьте главное: нужно дополнить мясо жирными сливками или разведенной в воде сметаной, приправить ароматными специями и сыром. Лучше всего к куриному мясу подходит эстрагон, чеснок, мускатный орех и горчица.

    Можно сдобрить заливку для запекания тертым пармезаном, лимонным соком или черным перцем.

    Куриная грудка в сливках на сковороде готовиться очень просто: мясо режется кусочками или стейками, слегка поджаривается на оливковом либо сливочном масле, заливается соусом и томится до загустевания. При подаче хорошо украсить блюдо петрушкой или кинзой. Куриная грудка со сливками в духовке потребует чуть больше времени – кусочки обжариваются на сковороде, перекладываются в жаропрочную форму, заливаются соусом и томятся в духовке около часа. Длительность зависит от размера порций и температуры.

    Рецепт куриной грудки в сливочном соусе

    Каждому кулинару полезно иметь в своем арсенале рецепт куриной грудки в сливочном соусе, который может выручить при внезапном приходе гостей.

    Сделать можно классическое блюдо, дополненное грибами или сыром.

    Из специй добавьте чеснок или розмарин, приправить блюдо овощами (брокколи, болгарский перец, помидоры) или вовсе приготовить в мультиварке.

    Курица с грибами в сливочном соусе

    • Время приготовления: полчаса.
    • Количество порций: 4 персоны.
    • Калорийность блюда: 92 ккал.
    • Предназначение: на обед.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Курица с грибами в сливочном соусе получается чрезвычайно удачной и нарядной. Густая заливка из жирных сливок с шампиньонами придает блюду приятный внешний вид.

    Для изготовления подойдут не только шампиньоны, но и белые, лисички либо любые другие лесные их виды. Получится аппетитная куриная грудка с шампиньонами в сливках, которая быстро насытит и согреет в любое время года.

    Ингредиенты:

    • сырая куриная грудка – 2 шт.;
    • свежие шампиньоны – 0,4 кг;
    • сливки 22%-ной жирности – 0,3 л;
    • сливочное масло – 20 грамм.

    Способ приготовления:

    1. Промойте шампиньоны, дайте жидкости стечь, нарежьте крупными дольками.
    2. Раскалите масло, поджарьте грибы в течение пяти минут, помешивайте.
    3. Грудки промойте, снимите кожу, пленку, удалите кости, порежьте мякоть кубиками.
    4. Добавьте к грибам, жарьте пять минут, налейте сливки.
    5. Тушите шесть минут, чтобы сливки не закипели.
    6. Подавайте с натертым сыром, зеленью, рисом.

    Курица в сливочном соусе на сковороде

    • Время приготовления: полчаса.
    • Количество порций: 4 персоны.
    • Калорийность блюда: 145 ккал.
    • Предназначение: на ужин.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Курица в сливочном соусе на сковороде готовится очень быстро, потому что нежное мясо моментально становится золотистым и приобретает приятную корочку.

    Остается только залить его подготовленной заливкой на основе жирных сивок и загустить пшеничной мукой.

    Получается быстро и вкусно.
    Если вам необходимо в короткий срок приготовить аппетитное и оригинальное блюдо для гостей или к домашнему ужину, то беспроигрышным вариантом для этой цели будет филе курицы, пожаренное на сковороде в сметанном соусе.

    Пикантности готовому блюду придает острая горчица и пряности, подобранные специально для курицы – можно купить их в магазине или смешать самостоятельно.

    Ингредиенты:

    • куриная грудка – 400 гр.;
    • сливки 20%-ной жирности – 0,3 л;
    • мука пшеничная – 40 гр.;
    • горчица – чайная ложка;
    • сливочное масло – 20 гр.;
    • растительное масло – 60 мл.

    Способ приготовления:

    1. Мясо промойте, нарежьте кусочками, жарьте 10 минут до золотистости.
    2. Сливки вылейте в кастрюлю, перемешайте с горчицей, томите на небольшом огне.

      Приправьте перцем, солью, сливочным маслом. Постепенно введите муку, размешивая, чтобы не образовались комочки.

    3. После загустевания соуса залейте им мясо, накройте сковороду крышкой, тушите пять минут.
    4. Гарнируйте макаронами либо гречкой-ядрицей с острым перцем или сладкой паприкой.

    Куриная грудка в сливочном соусе в духовке

    • Время приготовления: 1 час.
    • Количество порций: 3 персоны.
    • Калорийность блюда: 118 ккал.
    • Предназначение: на обед.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Куриная грудка в сливочном соусе в духовке получается мягче, чем обжаренная на сковороде. У нее не будет такой аппетитной хрустящей корочки, однако её с лихвой заменит плотная нежная сырная шапка.

    Лучше всего добавить немного пикантного пармезана, но при его отсутствии можно выбрать любой твердый сыр.

    Ингредиенты:

    • куриные грудки – 700 гр.;
    • сливки 20%-ной жирности – стакан;
    • сыр – 100 гр.;
    • сухой тимьян – 10 гр.;
    • зерновая горчица – 20 гр.;
    • чеснок – 2 зубка;
    • соль – 10 гр.;
    • растительное масло – 60 мл.

    Способ приготовления:

    1. Грудки разделите на два филе, промойте, обсушите.

      Накройте пищевой пленкой, слегка отбейте, подсолите, поперчите.

    2. Разогрейте масло, быстро обжаривайте до зарумянивания по четыре минуты с обеих сторон поверхности.
    3. Сделайте соус из давленого чеснока, тимьяна, горчицы, половины соли и сливок.
    4. Выложите курицу в форму для запекания, залейте соусом, натрите сыр сверху.
    5. Запечь нужно полчаса при 200 градусах.
    6. Подавайте с макаронами или запеченным картофелем.

    Куриная грудка в сливочно-чесночном соусе

    • Время приготовления: полчаса.
    • Количество порций: 4 персоны.
    • Калорийность блюда: 127 ккал.
    • Предназначение: на ужин.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Куриная грудка в сливочно-чесночном соусе отличается пряностью добавленных специй и ароматных трав, имеет легкую пикантную остроту и густую заливку.

    Для придания более изысканного вкуса и приятнейшего аромат допускается использовать два вида сыра – плавленый и твердый. Плавленый при это можно взять со вкусом чеснока или копченостей.

    Ингредиенты:

    • молоко – стакан;
    • куриные грудки – 0,8 кг;
    • чеснок – 4 зубчика;
    • лук репчатый – 1 шт.;
    • сливочное масло – 20 гр.;
    • плавленый сырок – 20 гр.;
    • твердый сыр – 60 гр.;
    • мука – столовая ложка;
    • белый перец, прованские травы, орегано – по 2 г.

    Способ приготовления:

    1. Разделайте курицу на филе, порежьте мелкими кубиками.
    2. Растопите масло, поджарьте луковые кубики до прозрачности, прибавьте мясо, готовьте до румяной корочки.

      Прибавьте измельченный чеснок, держите пару минут. Рекомендуется добавить пару чайных ложек приправы карри.

    3. Залейте молоком, всыпьте муку, приправьте специями, посыпьте сырной стружкой и кусочками плавленого сырка. Тушите 10 минут на слабом огне.
    4. Снимите крышку, выпарите заливку, дайте загустеть.
    5. Вместо муки можно использовать хлебные крошки.
    6. Гарнируйте рисом.

    Куриная грудка с брокколи в сливочном соусе

    • Время приготовления: 1 час.
    • Количество порций: 6 персон.
    • Калорийность блюда: 108 ккал.
    • Предназначение: на обед.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Куриная грудка с брокколи в сливочном соусе подойдет даже для детского меню.

    Капуста брокколи придаст блюду яркий зеленоватый вкус, разбавит мягкое томленое мясо своим аппетитным хрустом. Подавать лакомство лучше горячим, чтобы прочувствовать приятный аромат. Дополнительный гарнир при этом не потребуется.

    Ингредиенты:

    • брокколи – 0,4 кг;
    • куриная грудка – 700 гр.;
    • оливковое масло – 10 мл;
    • морковь – 1 шт.;
    • сливки 10% – 150 мл;
    • сыр – 100 г.

    Способ приготовления:

    1. Курицу промойте, нарежьте кусками, жарьте до румяной корочки.
    2. Брокколи разберите на соцветия, добавьте к мясу.
    3. Очистите морковь, потрите на терке с крупными отверстиями, отправьте к мясу.
    4. Приправьте специями, залейте сливками.

      Поэтому, давайте вспомним детство… Сегодня мой выбор лег на мультфильмы про двух друзей: хомяка и суслика. Приглашаю в кинозал.

      Сверху потрите сыр.

    5. Тушите, накрыв крышкой, полчаса на минимальном огне.
    6. Гарнируйте свежей зеленью, чесночными гренками из белого багета.

    Куриная грудка в сливочно-сырном соусе

    • Время приготовления: полчаса.
    • Количество порций: 3 персоны.
    • Калорийность блюда: 110 ккал.
    • Предназначение: на ужин.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Куриная грудка в сливочно-сырном соусе является универсальным блюдом, которое в равной степени подойдет как для подачи на праздничный стол, так и для повседневного меню.

    Сыра можете не жалеть, чтобы блюдо покрылось равномерной корочкой и не пересохло.

    Ингредиенты:

    • куриная грудка – полкило;
    • сливки 15%-ной жирности – стакан;
    • сыр – 100 гр.;
    • чеснок – 2 дольки;
    • укроп – пучок;
    • мука – 20 г.

    Способ приготовления:

    1. Из грудки уберите кости, мякоть порежьте кусочками, обжарьте с добавлением приправ.
    2. Влейте сливки, добавьте муку, потушите 15 минут.
    3. Всыпьте измельченный укроп, натертый сыр, держите до расплавления последнего.
    4. Подавайте с рассыпчатым ароматным рисом жасмин или со спагетти.

    Шампиньоны с курицей в сливочном соусе

    • Время приготовления: полчаса.
    • Количество порций: 6 персон.
    • Калорийность блюда: 115 ккал.
    • Предназначение: на обед.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Шампиньоны с курицей в сливочном соусе получаются сытными, ароматными и в меру острыми.

    Подойдут для любого приема пищи, а гурманы могут попробовать использовать заготовку в качестве заливки для итальянской пасты. Брать лучше всего свежие грибы, допускается добавить немного бульонного кубика или приправы. Специи для курицы можно подобрать самостоятельно или купить готовый пакетик.

    Ингредиенты:

    • шампиньоны – полкило;
    • куриная грудка – 2 шт.;
    • сливки 10% – стакан;
    • чеснок – зубок;
    • лук – половина луковицы;
    • приправа для мяса – пакетик;
    • оливковое масло – 20 мл.

    Способ приготовления:

    1. Лук измельчите, обжарьте до прозрачности цвета, смешайте с кусочками куриной мякоти, очищенной от кожи, пленки и костей.
    2. Приправьте специями, жарьте шесть минут на среднем огне.
    3. Отправьте порезанные тонкими ломтиками шампиньоны, готовьте три минуты.
    4. Залейте содержимое сотейника сливками, держите пять минут на огне выше среднего.
    5. Накройте крышкой, дайте потомиться на минимальном огне шесть минут.
    6. Выключите плиту, выдавите чеснок, подсолите, поперчите, накройте крышкой, варите три минуты.
    7. Гарнируйте свежей нарезкой либо потушенными овощами.

    Куриные грудки в сливочном соусе в мультиварке

    • Время приготовления: 1 час.
    • Количество порций: 4 персоны.
    • Калорийность блюда: 92 ккал.
    • Предназначение: на ужин.
    • Кухня: ская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Куриные грудки в сливочном соусе в мультиварке получаются еще более сочными по сравнению с готовкой на сковороде или в духовке за счет длительного томления в закрытом пространстве с использованием пара.

    Воздействие высокой температуры делает мясо аппетитным и очень мягким, а специи и сливочный соус усиливают этот эффект. Легкую карамельную сладость придает лакомству репчатый лук, обжаренный до зарумянивания.

    Ингредиенты:

    • куриные грудки – 2 шт.;
    • лук – 3 шт.;
    • сливки – пол-литра;
    • растительное масло – 20 мл;
    • прованские травы – 20 г.

    Способ приготовления:

    1. Нажмите "Старт" на панели мультиварки, выставьте режим «Выпечка» на 55 минут
    2. Пять минут разогревайте масло, жарьте 20 минут нарезанный полукольцами лук.
    3. Переложите мякоть курицы, нарезанную брусочками, посолите, поперчите, присыпьте специями.

      Готовьте 15 минут.

    4. Залейте сливками, перемешайте, тушите 10 минут. К сливкам можно влить немного вина.
    5. Гарнируйте кус-кусом или булгуром, отваренными на мясном бульоне, сверху вылейте сливочный соус.

    Видео: Куриная грудка в сливках

    Как приготовить куриную грудку в сметанном соусе

    20 2968

    Куриная грудка – нежное, диетическое, доступное по цене мясо, для приготовления которого требуется минимум времени.

    Сметана делает грудку ещё нежнее, а сочетание этих двух вкусов давно стало классикой кулинарного жанра. Важно и то, что, в отличие от различных соусов, нежирная сметана позволит создать низкокалорийное блюдо, которое не вызовет возражений у диетологов и врачей.

    Рецепт куриной грудки в сметанном соусе на сковороде

    Это горячее блюдо может войти в меню любой семьи. Оно не требует сложных ингредиентов, также проста и технология его приготовления. Куриная грудка в сметанном соусе – это прекрасное горячее блюдо, в рецепт которого можно по желанию ввести овощи (например, баклажаны или болгарский перец) и грибы.

    Отличным гарниром для этого блюда станет и салат.

    Для приготовления 2-3 порций нам потребуется:

    • Куриная грудка – 300 грамм (это филе грудки одного небольшого цыплёнка-бройлера);
    • Одна средняя луковица;
    • Чеснок – 1-3 зубчика;
    • Сметана – 150 гр.;
    • Оливковое масло – 1 ч.

      л.;

    • Соль – одна щепотка;
    • Перец – на кончике ножа.

    Время приготовления — 40 минут.

    Калорийность — 141 кКал.

    Готовим:

    1. Вначале разогреваем сковороду и смазываем растительным маслом. Чистим луковицу и тоненько режем полу колечками. Если луку будут рады не все – можно взять половинку. Чеснок добавляем по желанию.

      Пошаговое приготовление

      Трём его на мелкой тёрке и дальше готовим вместе с луком;

    2. Лук (и чеснок) обжариваем на среднем огне до золотистой корочки;
    3. Моем грудку, разделяем филе на средние кусочки и выкладываем на сковороду к луку и чесноку;
    4. Чуточку обжариваем, солим и перчим. Можно добавить любые приправы по вкусу, а в этот рецепт особенно органично впишется щепотка майорана;
    5. Жарим мясо на среднем огне, пока не появится золотистая корочка;
    6. Выкладываем сметану на сковороду, перемешиваем всё и убираем под крышку, убавив огонь до минимума.

    Подавая это блюдо на стол, можно украсить его свежей зеленью или посыпать тёртым твёрдым сыром.

    Куриная грудка с грибами в соусе из сметаны

    Что может быть гармоничнее, чем сочетание нежной курятины и сметаны?

    Да, только курятина, сметана и грибы! Реализовать этот вкусовой тандем проще простого, все ингредиенты доступны и знакомы, а кушать это блюдо можно и в будни, и в праздники. Куриная грудка, которую приготовили этому рецепту, обязательно полюбится детям.

    Нам потребуются:

    • Одна средняя куриная грудка (500 г);
    • Грибы – 350-400 граммов;
    • Сметана – 0,5 л (чтобы было совсем вкусно, берите жирную, чтобы не нарушить диету – ограничьтесь маложирной);
    • Две средние луковицы;
    • Мука – 2 столовые ложки;
    • Масло растительное;
    • Смесь «пять перцев», можно «три перца»;
    • Пучок свежего укропа;
    • Соль (по вкусу).

    Читайте также: Как я похудела на 19 кг за полтора месяца

    Время приготовления — 45 минут.

    Калорийность — 226 кКал.

    Готовим:

    1. Моем грибочки и режем их небольшими кусочками;
    2. Лук очищаем, моем и шинкуем кубиками;
    3. Филе куриной грудки моем, промокаем и нарезаем недлинными полосками;
    4. Грудку кладём в миску, солим и перчим;
    5. Панируем мясо в муке;
    6. Разогреваем получше масло на сковородке и обжариваем курочку в панировке, пока она не зарумянится.

      Не забываем помешивать. Шумовкой перекладываем назад в миску обжаренную грудку.

      Курица в сметанном соусе на сковороде

      Оставшиеся на сковородке масло и сок нам ещё пригодятся;

    7. Лук выкладываем на сковороду и жарим до прозрачности;
    8. Выкладываем наши грибы, жарим и перемешиваем в течение 5-7 мин;
    9. Выкладываем в лук и грибы курицу, заливаем сметаной и перемешиваем;
    10. Тушим всю эту красоту до лёгкого загустения, не более четверти часа. Солим, перчим, за несколько минут до готовности посыпаем мелко нарезанным укропом.

    На стол подаём блюдо с гарниром из риса или картофеля.

    А вот ещё один рецепт с похожими ингредиентами.

    Трио «куриная грудка-сметана-грибы»

    Особенность этого рецепта в том, что мы одновременно будем готовить само блюдо и гарнир к.

    куриная грудка в чесночно сметанном соусе на сковороде

    В кратчайший срок получится много вкусной и полезной еды, чтобы накормить большую семью и гостей в придачу. На гарнир к куриному филе в сметане с грибами у нас задуман тушёный картофель.

    Нам понадобится:

    • Одна крупная куриная грудка ;
    • Шампиньоны – 700 грамм;
    • Две средних луковицы;
    • Растительное масло – 150 мл;
    • Картофель рассыпчатых сортов – 1 кг;
    • Сметана – 0,2 – 0,25 мл;
    • Соль;
    • Полстакана воды;
    • Чёрный перец (и другие специи по вкусу).

    Готовим 45-50 минут.

    Калорийность — 144 кКал.

    Рецепт несложен, главное – внимательность скорость! Нам понадобятся сразу три конфорки. Подготавливаем все ингредиенты, которые нам пригодятся.

    Читайте также: Как я увеличила грудь на 2 размера за 1 неделю

    Итак – начали:

    1. Быстро-быстро готовим зажарку.

      Чистим, моем и мелко шинкуем одну луковицу (70 г);

    2. Обжариваем лучок на растительном масле, пока не зарумянится;
    3. А тем временем (пока лук готовится) чистим и режем кубиками картофель (кубики со стороной примерно 2 см);
    4. Картофель и лук помещаем в кастрюлю, заливаем водой, солим, добавляем перец и ставим на огонь. К этой кастрюле вернёмся только когда нужно будет снять пену и убавить огонь. После этого оставляем на 15-20 минут до готовности;
    5. Приступаем к нашей курочке. Грудку режем кусочками примерно 4 х 4 сантиметра;
    6. Лук шинкуем длинными полосками, а шампиньоны чистим и крупно нарезаем кубиками.

      Для жарки нам понадобятся две сковороды, одна для мяса, вторая – для грибов;

    7. Куриное филе выкладываем на сковороду в разогретое подсолнечное масло. Как только грудка пустит сок, солим, добавляем перец, чуть увеличиваем огонь и жарим дальше, пока она не станет золотистой;
    8. Одновременно с этим добавляем грибы в разогретую сковородку, заранее смазанную маслом, перемешиваем и жарим под крышкой, пока они тоже не пустят сок. А как только они это сделают – крышку открываем, добавляем соль и увеличиваем огонь до среднего, чтобы лишняя влага выпарилась.

      Собственноручно, после чего блюдо готовится не того вкуса, ничто не человеком на фоне. Да попробуем, мы сегодня привыкли питаться в всем, чтобы точно быть совсем в искусстве кулинарии тем, запастись сухофруктами мы, чтобы оно стало ещё более востребованной, во с добавлением одной специей лопатки.

      По мере надобности доливаем масло, а потом засыпаем лук. Остаётся перемешать и довести до готовности;

    9. Объединяем в одной сковороде содержимое обеих. Льём туда сметану, добавляем приправы и полстакана воды. Перемешиваем и тушим, дожидаясь, пока подлива не станет достаточно густой. После этого остаётся перемешать ещё раз.

    Вот, собственно, и всё. Остаётся разложить по тарелкам вкусную сочную курочку в сметане с грибами и дополнить свежеприготовленным тушёным картофелем.

    Запекаем куриную грудку в соево-сметанном соусе с брокколи

    Этот рецепт и низкокалорийный, изысканный.

    Наша задача – приготовить запечённую куриную грудку с овощами в духовке так, чтобы она не казалась сухой. Секрет этого блюда в том, что грудка перед запеканием успевает немного помариноваться.

    Нам понадобятся:

    • Одно филе средней куриной грудки;
    • Три картофелины;
    • Соевый соус – две столовые ложки;
    • Сметана – три столовых ложки;
    • Одна головка лука;
    • Брокколи – 200 гр.;
    • Два зубчика чеснока;
    • Одно куриное яйцо;
    • Молоко — одна столовая ложка.

    Готовим 1 час 20 минут.

    Калорийность — 131 кКал.

    Готовим:

    1. Шинкуем грудку кубиками, сразу солим и перчим (берём смесь перцев или по отдельности чёрный и красный).

      Как приготовить куриное филе в сметанном соусе, пошаговый рецепт с фото

      Кладём в миску;

    2. Брокколи режем не слишком мелкими кусочками, кладём в ту же миску. Можно брать замороженный полуфабрикат, но лучше свежую капусту;
    3. Чеснок мелко натираем и тоже кладём в миску. Туда же отправляется мелко нарезанный лук;
    4. Добавляем сметану, соевый соус, всё хорошо перемешиваем и ставим в холодильник помариноваться на 15-20 минут. Этого времени хватит, чтобы разогреть духовку и подготовить картофель. В этом рецепте для запекания используется стеклянная форма;
    5. Форму смазываем растительным маслом, туда загружаем нарезанный небольшими кубиками картофель. Солим, перчим;
    6. Перемешиваем в форме картофель со специями, а сверху аккуратно выкладываем содержимое миски из холодильника;
    7. Чтобы приготовить заливку, взбиваем яйцо с молоком, добавляем чуточку соевого соуса и этой смесью заливаем содержимое формы;
    8. Отправляем форму в духовку на 30-40 минут, соблюдаем температуру 180 °С.

    Готовое блюдо не требует гарнира.

    Чтобы было ещё вкуснее, можно посыпать его тёртым сыром.

    Здесь мы собрали несложные и быстрые рецепты, позволяющие приготовить полезное и сытное кушанье.

    Чтобы было ещё вкуснее

    • В качестве растительного масла можно взять и подсолнечное, но лучше «благородное» оливковое – вы сразу почувствуете разницу во вкусе;
    • Блюда, которые тушатся в закрытой сковороде, можно с успехом доводить до готовности и в духовке;
    • Куриную грудку можно, при желании, заменить на индюшиную;
    • Если в рецепте не указан конкретный вид грибов, можно использовать самые разные: от свежих лесных (белые, маслята, подосиновики) до купленных в магазине шампиньонов.

      Подойдут и вешенки, они полезны и легко усваиваются, но не имеют ярко выраженного «лесного» вкуса.

    Приятного вам аппетита, дорогие посетители нашего сайта!


    Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

    Поделитесь своим мнением и результатом Отменить ответ

    Если у вас есть фотографии по теме статьи (приготовленное блюдо/результат коррекции фигуры) - поделитесь ими с нашими читателями в комментариях. Сделайте наш журнал лучше!

    1
    26.11.2017
    Алексей
    Постоянно помешивая, добавляем нужное количество муки.