Откройте меню

Курица с овощами в соевом соусе на сковороде рецепт с фото


Содержание:
  • Ингредиенты:
  • Приготовление курицы с овощами:
  • Мясо с овощами в духовке. Пошаговый рецепт с фото
  • Рекомендуемые рецепты
  • Курица с картофелем в духовке 4.429
  • Курица по-французски с картошкой 4.512
  • Запеченное куриное филе с брокколи 4.49
  • Курица с овощами "Быстрая"4.14
  • Печень жареная в сметане. Пошаговый рецепт с фото
  • Куриные грудки "Цитрусовая весна"5.04
  • Сочные куриные грудки в сметане 5.04
  • Пицца из куриного филе с сыром и брокколи 4.53
  • Цыпленок чкмерули 5.03
  • Мятное печенье 4.63
  • Куриные ножки в рукаве в духовке 4.23
  • Куриное филе кусочками в духовке 3.42
  • Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами 4.52
  • Грудка с помидорами и сыром 4.32
  • Медовый цыпленок из Винтерфелла 5.02
  • Картошка с курицей в духовке под соусом 4.82
  • Куриные шарики в сливочном соусе 5.02
  • Куриные шашлычки на шпажках в духовке для детей 4.81
  • Куриное филе фаршированное 3.41
  • Грудка, запеченная с грибами и сыром 3.51

  • Видео: Курица по‑китайски с овощами (диетическое блюдо)

    Есть несколько блюд, которые в нашей семье готовит исключительно мой муж. Курица с овощами в соевом соусе – его произведение. Для меня это блюдо имеет ряд преимуществ. Во-первых, делать его действительно не сложно и достаточно. Во-вторых, хватает его на 3-4 дня, что немаловажно, когда вы занятой человек и готовить вам особо некогда. В-третьих, оно очень самостоятельное и сочетает в себе и основное блюдо (курица) и гарнир (тушеные овощи). Ну и наконец, в четвертых, блюдо получается очень вкусным и немного с восточным акцентом, который дают имбирь с соевым соусом.

    Кроме того, мне очень нравится буйство красок – тут и зеленая брокколи, и оранжевая морковь, и красный перчик, и желтая кукуруза. Все очень яркое, потому что овощи не тушатся часами, а приготавливаются при высокой температуре несколько минут. Из-за чего они даже немного похрустывают, когда их ешь.

    Ингредиенты:

    • Куриное филе (3-4 шт.)
    • Лук (2 шт.)
    • Чеснок (2-3 зубчика)
    • Имбирь
    • Морковь (4-5 шт.)
    • Красный сладкий перец (2 шт.)
    • Брокколи (2 небольших качана)
    • Консервированная кукуруза (1 банка)
    • Соевый соус
    • Оливковое масло
    • Соль
    • Перец

    Приготовление курицы с овощами:

    1. Для начала подготавливаем все продукты.

      Нарезаем достаточно крупно лук, чеснок имбирь. Морковь нарезаем кольцами, а курицу, перец и брокколи на средних размеров кусочки. Так как нам нужно будет достаточно быстро добавлять продукты в сковороду, то советую все нарезать заранее.

    2. Наливаем в сковороду оливковое масло, выкладываем лук, чеснок имбирь и начинаем обжаривать.
    3. Когда лук приобрел золотой цвет, добавляем курицу.
    4. После того, как курица стала со всех сторон белой (или почти белой, см. фото), следующим шагом добавляем морковь и красный сладкий перец. Тушим все минут 7.
    5. Далее все перчим и солим по вкусу. Соли добавьте совсем немного, так как в конце блюдо поливается соевым соусом, который достаточно соленый.
    6. Следующим этапом добавляем брокколи. Накрываем сковороду крышкой и тушим еще 5-7 минут.

      К этому времени морковь должна стать мягче и блюдо будет почти готово.

      Мясо с овощами в духовке. Пошаговый рецепт с фото

    7. Теперь добавляем консервированную кукурузу. Она придаст некую сладость нашему рагу. Тушим все еще 1-2 минуты.

      Теперь берем блюдо, выкладываем слой печенья, смазываем сметанным кремом, выкладываем часть чернослива.

    8. Под конец добавляем соевый соус. Вот вам маленький секрет, как не переборщить с соевым соусом.

      Рекомендуемые рецепты

      Добавьте сначала 3 столовых ложки соуса и хорошо перемешайте рагу. Если вся курица приобрела коричневый цвет, то соуса вполне достаточно, если остались белые кусочки, то добавьте еще пару ложек соевого соуса и снова хорошо перемешайте.

    Всем приятного аппетита!

    Курица с картофелем в духовке 4.429

    Самое популярное праздничное блюдо в наших краях, рецепты которого известны многим хозяйкам - курица с картофелем в духовке. Делюсь хорошим и простым рецептом приготовления курицы с картофелем с фото.

    Курица по-французски с картошкой 4.512

    Сегодня я познакомлю вас с еще одним невероятно полезным рецептом, ведь его можно использовать для любых случаев жизни. Курица по-французски с картошкой легко готовится, и при этом она очень вкусная.

    Запеченное куриное филе с брокколи 4.49

    Запеченное куриное филе с брокколи - потрясающий вариант горячего блюда! Полуфабрикаты для него можно приготовить заранее, например, накануне, а само нежное, сочное блюдо готовится примерно 20 минут.

    Курица с овощами "Быстрая"4.14

    Приготовить вкусный обед или ужин очень легко и быстро поможет мой рецепт!

    Сегодня я подробно расскажу, как приготовить курицу с овощами "Быстрая", смотрите!

    Печень жареная в сметане. Пошаговый рецепт с фото

    Будет просто и очень вкусно.

    Куриные грудки "Цитрусовая весна"5.04

    Этот замечательный рецепт, как приготовить куриные грудки "Цитрусовая весна" для тех, кто любит цитрусовые. Насыщенный лимонный аромат и вкус курочки подчеркивает острота имбиря и тонкий привкус зиры.

    Сочные куриные грудки в сметане 5.04

    Предлагаю еще один вариант, как приготовить вкусное блюдо из куриной грудки. Нежное сочное мясо, запеченное в сметане с грибами и картофелем - это полноценный вкусный и сытный обед для дружной семьи.

    Пицца из куриного филе с сыром и брокколи 4.53

    Уверена, такой оригинальной пиццы вы еще не пробовали.

    Основа у нее не из привычного теста, а из курицы, а в качестве начинки – брокколи, сыр и кукуруза. Получается вкусно, сытно и полезно. Попробуйте

    Цыпленок чкмерули 5.03

    Цыпленок чкмерули – традиционное грузинское блюдо из курицы в маринаде из севанской соли.

    У вас нет севанской соли? Не беда. Заходите, и я научу вас готовить такую соль!

    Мятное печенье 4.63

    Невероятно ароматное печенье с приятно освежающим мятным послевкусием. Оно обязательно понравится и взрослым, и детям. Заглядывайте в гости, с удовольствием расскажу, как приготовить мятное печенье.

    Куриные ножки в рукаве в духовке 4.23

    Если вы приверженец правильного питания и не хотите употреблять в пищу жаренное в растительном масле мясо, то этот рецепт точно для. Ароматные куриные ножки на овощной подушке— то, что нужно!

    Куриное филе кусочками в духовке 3.42

    Блюдо по вкусу напоминает шашлык. Не хватает только аромата дымка. Получается сочное блюдо с крупными кусочками курицы и ароматным и вкусным луком. Просто и вкусно!

    Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами 4.52

    Вкусный куриный шашлык в домашних условиях - это не утопия, а реальность. Предлагаю вашему вниманию куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами - невероятно вкусный и простой в приготовлении.

    Грудка с помидорами и сыром 4.32

    Что может быть вкуснее нежного мяса, запеченного в духовке? Приготовьте на ужин чудесную куриную грудку с помидорами и сыром.

    Медовый цыпленок из Винтерфелла 5.02

    Фанаты «Песни льда и пламени» подсчитали, что только в первых четырех книгах Джорджа Р. Р. Мартина упоминается свыше 160 различных блюд. И большинство этих блюд не вымышлены, но давно забыты.

    Картошка с курицей в духовке под соусом 4.82

    Сегодня хочу поделится рецептов приготовления очень вкусной картошки с курицей в духовке под соусом.

    Блюдо очень легкое и не затратное, но невероятно вкусное! Смотрите!

    Куриные шарики в сливочном соусе 5.02

    Куриные шарики в сливочном соусе я уже давно готовлю к праздникам. Это блюдо всегда прекрасно. И без того нежные и ароматные шарики становятся еще более нежными благодаря сливочному соусу. Пробуйте!

    Куриные шашлычки на шпажках в духовке для детей 4.81

    Деток можно порадовать шашлычками в любое время года, приготовив их в духовке. Чтобы шашлычки получились нежными и полезными, я приготовила соус для маринования.

    Куриное филе фаршированное 3.41

    Куриное филе можно фаршировать по-разному: овощами, фруктами, грибами, сыром.

    Сегодня в качестве начинки я выбрала шампиньоны с сыром.

    Грудка, запеченная с грибами и сыром 3.51

    Невероятно нежной и вкусной получается грудка, запеченная в духовке. Чтобы она вышла как можно более сочной, обязательно сначала обжарьте её на сковороде.

    Удаление рецепта

    Подтвердите удаление рецепта
    Отмена данного действия невозможна

    Добавление рецепта в книгу

    Действие выполнено

    Голосование за рецепт

    Действие выполнено

    Вы уверены?

    Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

    курица с овощами в соевом соусе на сковороде рецепт с фото

    2
    30.11.2017
    ВАЛЕНТИНА
    Я ответила, что нет, а потом припомнила, что в год и три месяца мы делали пробы, т.
    Владимировна
    Приготовление: Картофель хорошенечко чистим, моем и нарезаем кусочками любой формы (но лучше брусочками или кубиками).